Поговорим об:
-интеграции практики в повседневную жизнь;
-вдохновляющей литературе и фильмах;
-принципах построения занятия и мерах безопасности.
Завершится семинар практикой йога-нидры под тибетские поющие чаши.Цель семинара: получить алгоритм и принципы построения личной практики применительно к индивидуальному распорядку дня и физическим особенностям.
Продолжительность семинара 4 часа.
Семинар проводит сертифицированный специалист Андрей Резанцев.