Друзья, 3 января, в 9.00. в нашей студии состоится семинар Андрея Резанцева "Построение личной практики".Семинар даст ключи для оптимизации личной практики, совершить переход от количественного накопления опыта к новому качеству осознанности.Семинар будет максимально практичным. Вся теория будет обязательно подкреплена практикой.Рассмотрим принципы построения занятий, распорядок дня. Утренние очистительные крийи и активные пранаямы, дневные практики и вечерние медитации.Задача семинара: научиться ориентироваться в потоке информации о йоге, выстраивать личную практику в зависимости от физического состояния и количества свободного времени.

Стоимость: 800 руб.