☀🙏Дорогие друзья, приглашаем на детскую йогу: 

11.30-12.15 Детская йога (3-6 лет). 

12.30-13.15 Детская йога (7-12 лет). 

Преподаватель Татьяна Кузнецова 🙏⠀⠀ 

🙌🎉✨ Детская йога представляет собой сбалансированный комплекс дыхательных и физических упражнений, который направлен на поддержание эмоционального равновесия и укрепления здоровья детей. ⠀⠀ 

☀Занятия проводятся в весёлой игровой форме. Позы животных и комплексы упражнений с интересными историями помогают развить у детей концентрацию внимания, усидчивость, творческие способности. 

 В программе занятий: 

✨знакомство с возможностями тела. 

✨формирование правильной осанки. 

✨профилактика ухудшения зрения. 

✨упражнения на гибкость тела и развитие мышечной силы. 

✨ развитие координации и пластики движений. 

✨дыхательные упражнения и упражнения на расслабление. 

✨упражнения на развитие мелкой моторики рук. 

✨воспитание осмысленного отношения к собственному телу и здоровью.