☀🙏Друзья! Меня зовут Марина, и я приглашаю вас на открытое занятие по ПРАНА-ЙОГЕ.⠀ 

❇Мы уделим внимание дыхательным практикам (Пранаяме), мягко перейдем к основной практике, основанной на принципах Хатха-йоги, познакомимся с выполнением чуть более сложных асан, выполнив комплексы по подведению к ним.⠀ 

❇ПРАНА ЙОГА гарантирует максимальную травмобезопасность и — что очень важно — вариабельность практики, поэтому такая йога подходит и тем, кто впервые пришел заниматься йогой, и тем, кто продолжает свой путь в практике и желает эффективно продвигаться.