☀🙏Дорогие друзья, ждём вас в 9:00 на ЛФК 55+ с элементами йоги. 

🧘‍♀Инструктор к.м.н. Валерия Гаврилко ⠀⠀ 

✳На открытом занятии мы остановимся на возрастных изменениях в организме человека, развитие которых можно предотвратить или затормозить с помощью физических упражнений. Кроме того, коротко поговорим о том, как физические упражнения помогают бороться с различными заболеваниями.⠀ 

✳Мы будем разбираться как в теоретических, так и в практических сторонах этого вопроса.⠀ 

✳Сделаем комплекс общеукрепляющих упражнений, после которого вы почувствуете бодрость и прилив сил🙏