☀️Дорогие друзья! 🙏 

Открыт набор в новую группу на курс Медитации для повышения стрессоустойчивости.⠀ 

Курс рассчитан на 12 месяцев и позволит: 

✨повысить адаптационную способность организма к стрессовым ситуациям; 

✨ уменьшить уровень тревожности и повысить уверенность в себе; 

✨ легче преодолевать депрессию и апатию; 

✨замедлить процессы старения организма; 

✨научиться быстро концентрировать внимание и удерживать его; 

✨повысить качество когнитивных способностей, особенно в зрелом возрасте;✨поднять уровень удовлетворенности жизнью.⠀ 

🧘‍♂️Преподаватель: Анатолий Якимов.Теоретические занятия будут проходить по воскресеньям в 13-00 через неделю.⠀ 

Начнем практику с 3 – 5 мин ежедневной медитации. Обязательное ведение дневника и обратная связь.⠀ 

Предварительное время начала занятий конец марта – начало апреля.Оплата производится по 4 занятия в сумме 2000 руб. 

‼️ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ‼️