🌈Дорогие друзья!
☀️📆В воскресенье, 10 апреля в 13:00 состоится 3-х часовое занятие семинарского формата с Любовью
☝️Занятие такого формата - это работа прежде всего на осознанность. Осознанные движения в Йоге - это когда вы идёте по пути формирования понимания как строится то или иное движение :
🌱- как распределить нагрузку между опорами ;
🌱- что сделать, чтобы выровняться и вытянуться;
🌱- какие зоны тела приводите в движение, чтобы Асана получилась более устойчивой и свободной;
🌱- в каких зонах вы включаете твёрдость ( генерите энергию ХА) , а какие отпускаете от напряжения ( ТХА);
🌱- где внимание и понимание:)
👣Вот такой осознанной работой со своим телом с вектором движениями сторону освоения поз стоя мы и будем заниматься с нашей группой «для начинающих» класса Йога Flow к которой предлагаем присоединиться всем желающим:)
✨ 🙏🏻Не спеша, вдумчиво осваивая разные приёмы и подходы, мы идём в практике вглубь, что приводит к реальным изменениям на разных уровнях.
🌈До встречи на коврике!☀️
💰Стоимость занятия 900 рублей. Принимается абонемент с доплатой
📝Запись у администратора по телефону +7 926 464 99 09.