☀️🍁Дорогие друзья! 🙏 

Рады предложить вам практику йоги в низком гамаке, в которой гамак выступает в качестве пропса и позволяет углублять гибкостные асаны, облегчать выполнение силовых, а так же оказывает терапевтический и расслабляющий эффект на мышцы и связки. 

Стиль занятий очень мягкий и направлен на укрепление мышечного корсета с одновременным развитием гибкости тела и подвижности суставов, на укрепление мышц тазового дна, снятие напряжения с пояснично-крестцового отдела позвоночника. 

Практика направлена на новичков, желающих заняться своим здоровьем и подходит для людей разного возраста. 

🚩Количество мест ограничено🚩 

📍Записывайтесь 📍